🦷 Un dentiste explique deux erreurs courantes lors du brossage qui jaunissent les dents
Si vous en avez assez de voir vos dents perdre leur éclat, un dentiste révèle les erreurs fréquentes qui compromettent votre hygiène bucco-dentaire.
Il n’y a rien de plus frustrant que des dents jaunies et ternes. On dit souvent qu’un sourire illumine une pièce et qu’il est l’un des premiers éléments remarqués par les autres. Si vos dents ne sont pas aussi blanches que vous le souhaitez, certaines de vos habitudes pourraient en être la cause.
Le Dr Ferakh Hamid, dentiste au Royaume-Uni avec plus de 20 ans d’expérience, met en garde contre plusieurs erreurs commises quotidiennement et propose des ajustements simples à adopter matin et soir pour préserver la blancheur de vos dents.
Bien sûr, un blanchiment professionnel chez le dentiste peut régler le problème rapidement, mais il existe des solutions naturelles et économiques à essayer en premier lieu.
La mauvaise préparation de la brosse à dents
L’une des erreurs les plus répandues concerne la manière dont vous préparez votre brosse à dents avant de vous brosser. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il ne suffit pas d’y appliquer du dentifrice directement.
Selon le Dr Hamid, il est essentiel d’humidifier correctement la brosse avant d’y mettre du dentifrice. Appliquer du dentifrice sur une brosse sèche et l’utiliser immédiatement favorise en réalité les taches sur les dents. C’est l’une des principales causes de la coloration dentaire, une information surprenante mais pourtant bien réelle.
Le mauvais timing après les repas
Autre erreur courante : se brosser les dents immédiatement après avoir consommé des aliments ou boissons acides.
Le dentiste explique au Daily Mail : « Se brosser les dents sans eau ou juste après avoir mangé des aliments acides peut en fait les rendre moins blanches avec le temps. »
En effet, après avoir mangé des aliments acides, l’émail des dents est temporairement fragilisé. Se brosser les dents trop tôt risque de propager l’acidité dans toute la bouche au lieu de la nettoyer efficacement, ce qui peut accentuer la coloration.
Les bons gestes pour des dents plus blanches
Le Dr Hamid recommande également d’humidifier sa brosse à dents pour assouplir les poils. Cela permet un brossage plus doux, réduisant ainsi les irritations et les dommages potentiels aux gencives et à l’émail.
Pour une bonne hygiène bucco-dentaire, il préconise de :
- Se brosser les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes.
- Nettoyer sa langue une fois par jour.
- Consulter régulièrement un dentiste pour un suivi optimal.
« Adopter ces habitudes permet de prévenir les problèmes dentaires et de garder une bouche en pleine santé », affirme-t-il.
Si humidifier votre brosse avant d’y appliquer du dentifrice vous semble inhabituel, vous pourriez être surpris par l’effet bénéfique de ce simple geste sur la blancheur de vos dents.
