💡 Une mathématicienne affirme détenir la “formule” pour être de bonne humeur tous les matins

Une mathématicienne britannique affirme avoir trouvé la formule pour être de bonne humeur au saut du lit.

Le Dr Anne-Marie Imafidon a été commandité par la marque de céréales Kellog’s afin de déterminer quelle était la formule pour se lever du bon pied. L’ancienne enfant prodige, spécialisée dans les mathématiques et l’informatique, a élaboré sa formule en se basant sur les résultats d’une enquête menée auprès de 20.000 adultes britanniques à propos de leur routine matinale et sur la façon dont ils se sentaient au quotidien.

Selon les conclusions de la mathématicienne britannique, l’heure idéale du réveil est à 6h44, tandis qu’il faut sortir du lit avant 7h12 précises. Pour être de bonne humeur au saut du lit, il faut aussi faire 21 minutes d’exercices et prendre une douche de 10 minutes avant de profiter d’un bon petit-déjeuner durant 18 minutes. Mais que ceux qui ne sont pas adeptes d’un tel régime militaire se rassurent. La doctoresse précise que la formule peut être adaptée aux horaires de chacun, afin que quiconque trouve sa routine optimale. La seule chose qui est immuable, c’est le temps de sommeil, à savoir huit heures.

Comment faire le calcul?

Le calcul élaboré par le Dr Imafidon pour déterminer si vous avez une bonne routine matinale est plutôt simple:

1) Additionnez les minutes passées sous la douche à celles passées à faire de l’exercice;

2) Ajoutez-y deux fois le temps passé à prendre votre petit-déjeuner;

3) Divisez le tout par votre temps de sommeil multiplié par la différence entre l’heure à laquelle vous vous êtes levé et 7h12;

4) À ce total, ajoutez les minutes passées à faire une autre activité, comme la lecture ou la méditation.

Si le chiffre final est supérieur à 37, il est probable que votre matinée sera bonne. Ne prenez toutefois pas cette formule pour argent comptant, puisqu’elle n’est basée sur aucune donnée scientifique. Elle doit plutôt être vue comme un guide approximatif.